중대한 재생불량성 빈혈, 극복의 여정| 나의 투병기 | 재생불량성 빈혈, 희망, 극복
중대한 재생불량성 빈혈, 극복의 여정 | 나의 투병기 | 재생불량성 빈혈, 희망, 극복 2023년, 삶의 황혼기에 접어든 저는 중대한 재생불량성 빈혈 진단을 받았습니다. 삶의 빛이 꺼져가는 듯한 절망감에 휩싸였습니다. 재생불량성 빈혈은 골수에서 적혈구, 백혈구, 혈소판 등의 생성이 제대로 이루어지지 않는 희귀 난치성 질환입니다. 몸은 점점 지쳐갔고, 미래에 대한 불안감은 커져만 갔습니다. 하지만 좌절만 할 수는 없었습니다. 희망을 잃지 않고 긍정적인 마음으로 치료에 임했습니다. 가족과 의료진의 헌신적인 지지는 저에게 큰 힘이 되었습니다. 힘든 항암 치료 방법을 견뎌내는 동안 삶의 소중함을 다시 한번 깨달았습니다. 이 글에서는 중대한 재생불량성 빈혈과의 싸움에서 희망을 찾아 극복해 나가는 저의 이야기를..
2024. 7. 3.
치매와 뇌 건강| 이해에서 행동으로, 나를 위한 실천 가이드 | 치매 예방, 뇌 건강 관리, 건강 정보
치매와 뇌 건강| 이해에서 행동으로, 나를 위한 실천 설명서 | 치매 예방, 뇌 건강 관리, 건강 정보점점 심각해지는 치매, 나이가 들수록 걱정이 커지는 뇌 건강. 막연한 두려움 대신, 실질적인 정보와 체계적인 관리로 미래를 준비할 수 있습니다. 이 블로그는 치매와 뇌 건강에 대한 정확한 이해를 돕고, 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 예방 전략과 건강 관리 정보를 알려알려드리겠습니다.'나를 위한 실천 설명서' 를 통해 뇌 건강을 지키고 치매를 예방하는 긍정적인 변화를 경험해보세요.함께 건강한 뇌, 행복한 미래를 만들어 나가요!✅ 치매 위험을 줄이고 뇌 건강을 지키는 10가지 식습관을 알아보세요.👉 나의 뇌 건강 지키는 식단, 지금 확인!치매, 더 이상 두려워하지 마세요| 나를 위한 실천 설명서치매..
2024. 7. 3.
나만의 건강 지킴이, 혈압 측정으로 건강 관리의 주인공이 되세요! | 건강 관리, 혈압 측정, 자가 관리, 건강 팁
나만의 건강 지킴이, 혈압 측정으로 건강 관리의 주인공이 되세요! | 건강 관리, 혈압 측정, 자가 관리, 건강 팁혈압은 우리 몸의 중요한 건강 지표 중 하나입니다. 고혈압은 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 질병의 위험을 높일 수 있지만, 조기에 발견하고 관리하면 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 혈압 측정은 건강 관리의 필수적인 부분입니다. 정기적인 혈압 측정을 통해 자신의 혈압 수치를 파악하고, 문제가 발생하기 전에 조치를 취할 수 있습니다. 이 블로그에서는 혈압 측정의 중요성, 자가 혈압 측정 방법, 건강한 혈압 유지를 위한 건강 팁 등 유용한 정보들을 알려알려드리겠습니다. 혈압 측정을 통해 자신의 건강을 꾸준히 관리하고, 건강한 삶을 누리세요! ✅ 고혈압, 당신은 안전한가요? 혈압..
2024. 6. 30.
코로나 확진, 침샘염 투병 후기| 웨딩 사진 촬영까지의 고난과 극복 | 코로나, 침샘염, 웨딩, 병치레, 후기, 팁
결혼 준비는 설렘과 함께 예상치 못한 난관에 부딪히기도 합니다. 저는 웨딩 사진 촬영을 앞두고 코로나 확진이라는 예상치 못한 시련을 겪었고, 이어 침샘염까지 겹쳐 힘든 시간을 보냈습니다. 코로나 확진 후 격리 날짜 동안 컨디션 회복에 온 힘을 기울였지만, 침샘염은 쉽게 나아지지 않았습니다. 붓고 아픈 침샘 때문에 음식 섭취도 힘들었고, 웨딩 사진 촬영이 코앞으로 다가오자 불안감이 커졌습니다.하지만 포기할 수 없었습니다. 웨딩 사진은 평생 간직할 소중한 추억이기에, 침샘염 치료와 컨디션 관리에 매달렸습니다. 코로나 후유증으로 인해 힘들었지만, 웨딩 사진 촬영을 무사히 마칠 수 있었던 저만의 극복 노하우를 공유하고자 합니다.코로나 확진, 침샘염과 싸우며 겪은 고난과 극복 과정, 그리고 웨딩 사진 촬영까지의 ..
2024. 6. 29.
수면 무호흡증, 이제는 치료로 건강한 잠자리 되찾으세요! | 수면 장애, 코골이, 치료 방법, 숙면 팁
수면 무호흡증, 이제는 치료로 건강한 잠자리 되찾으세요! | 수면 장애, 코골이, 치료 방법, 숙면 팁밤새도록 코를 골고, 숨이 멎는 듯한 느낌을 받으신 적이 있나요? 혹은 낮에 졸음이 쏟아져 집중하기 힘들고, 피로감에 시달리시나요? 이러한 증상들은 수면 무호흡증의 신호일 수 있습니다.수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추는 질환으로, 단순히 코골이를 넘어 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중, 심지어 조기 사망까지 이어질 위험이 높기 때문에, 더 이상 방치해서는 안 됩니다.하지만 걱정하지 마세요! 수면 무호흡증은 치료가 가능한 질환입니다. 본 블로그에서는 수면 무호흡증의 증상, 원인, 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 숙면을 위한 유용한 팁들..
2024. 6. 29.
치매 예방의 핵심, 비타민 B12| 뇌 건강 지키는 필수 영양소 | 비타민 B12, 치매, 뇌 건강, 영양, 건강 정보
치매 예방의 핵심, 비타민 B12 | 뇌 건강 지키는 필수 영양소 | 비타민 B12, 치매, 뇌 건강, 영양, 건강 정보나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 노화는 누구에게나 두려운 일입니다. 특히 치매는 삶의 질을 떨어뜨리고 가족들에게도 큰 고통을 안겨주는 무서운 질병입니다. 치매는 단순히 노화의 일부가 아닌, 예방과 관리를 통해 늦출 수 있는 질병입니다. 오늘은 치매 예방에 중요한 역할을 하는 비타민 B12에 대해 자세히 알아보고, 건강한 뇌를 유지하기 위한 방법을 함께 살펴보겠습니다.비타민 B12는 신경세포의 기능 유지와 뇌 기능 활성화에 필수적인 영양소입니다. 뇌에서 신경 전달 물질을 만드는 데 중요한 역할을 하며, 기억력, 집중력, 사고력 등 인지 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 비타민 B..
2024. 6. 22.
20대 하시모토 갑상선염 투병 이야기| 증상, 진단, 치료 그리고 극복 | 하시모토, 갑상선, 20대, 후기, 경험
20대, 활기차고 건강해야 할 나이에 갑자기 찾아온 하시모토 갑상선염. 갑작스러운 체중 변화, 피로감, 잦은 감기, 우울감까지, 나의 몸은 이상 신호를 보냈습니다. 병원을 찾았지만 정확한 원인을 알 수 없었고, 진단까지 긴 시간이 걸렸습니다.하시모토 갑상선염은 자가면역 질환으로, 갑상선 기능 저하를 일으키는 대표적인 질환입니다. 처음에는 증상이 미미했지만, 시간이 지날수록 심해졌고, 일상생활에 큰 지장을 주었습니다.이 글에서는 20대 여성으로서 겪었던 하시모토 갑상선염 투병 이야기를 진솔하게 담았습니다. 증상부터 진단 과정, 치료 과정 그리고 극복까지, 나의 경험을 통해 같은 고민을 가진 분들에게 도움을 드리고자 합니다.하시모토 갑상선염에 대한 정확한 정보와 나의 투병 이야기를 통해 희망을 전달하고 싶습..
2024. 6. 22.
